上海和安中医院科普|哪些疾病属于骨科疼痛

来源:互联网发表时间:2021-01-12 14:53:46 发布:0

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大家都了解生活中如果身体受到了什么撞击,或者发生车祸等,我们的骨骼都会都到伤害,出现骨科疾病。但是很多骨科疾病不仅仅会在受伤中出现,在生活中不注意护理身体,或者不良的生活习惯,都会让我们的骨头受伤。比如我们所熟知的关节炎、颈椎病和肩周炎等,这些疾病其实都与我们不良的坐姿或者是生活习惯有关。下面就和上海中医药大学协爱和安中医院的专家科普——哪些疾病属于骨科疼痛呢?

哪些疾病属于骨科疼痛

1、腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症是较为常见的骨病之一,老、中、青均可发病。

2、关节炎,关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病。关节炎的病因复杂,主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。

3、颈椎病,颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

4、骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年人也时有发生。患者常有一个部位骨折,少数为多发性骨折。

防患骨科疾病的措施

多晒阳光多喝牛奶:钙是预防骨质疏松的必要元素,而维生素D是帮助人体吸收矿物质的关键。乳制品、杏仁、沙丁鱼、大马哈鱼、营养丰富的谷物、橙汁、深绿色蔬菜都是钙的重要来源。同时,配合每周三次,享受五到十分钟阳光浴,可以让钙质吸收效果更佳!

经常锻炼身体:锻炼身体是保持骨质强壮的关键。确保每天至少锻炼半小时,如跑步、瑜伽、或力量训练等负重锻炼可以使骨骼上的肌肉得到拉伸,从而增加骨密度。

按时做骨密度检查:做骨密度检查可以早期发现无症状的骨质疏松,而普通X线检查、B超检查等无法早期发现骨质疏松。少喝酒和可乐骨质的减少会导致骨质疏松。过多地摄入酒精和苏打。因此,烟酒爱好者,最好要做到少抽烟、少喝酒,并且还要少喝可乐。

通过上文我们可以知道,骨科疾病的分类有很多,现在的人们由于生活习惯不好,或者是年纪大,所以骨质流失等原因,骨科疾病的出现越来越频繁了。骨科疾病在老年人的身上是比较常见的,但是在年轻人身上也不少见。年轻人出现骨科疾病的原因大多数都是,常常低头玩手机,一坐就是一整天,或者是受伤等。要想避免骨科疾病的出现,就要多运动,增加骨密度。


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